Как набрать вес без вреда для здоровья?

Доброго дня, доктор. При росте 1,52 я вешу 41-42 кг. В прошлом году мы с мужем задумались над рождением ребенка, а мой врач-гинеколог не советует мне беременеть при таком весе. Но проблема в том, что у меня никак не получается набрать вес. Даже при самом усиленном питании я не набирала больше 1 кг за месяц. Но при таком питании у меня ухудшается самочувствие. Долго так питаться я не смогу. А при переходе на обычный для меня режим питания этот 1 кг я теряю за 2-3 дня и опять останавливаюсь на своих 42. За этот год прошла полный медосмотр. Никаких особых проблем со здоровьем у меня нет. Гормоны в норме. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Буду очень благодарна за помощь.
okkozak

Усиление питание это какое? Что конкретно вы употребляли? Может стоит подумать о походе к спортивный зал и употребление спорт. пита.?
Ольга Триф

Разумная жизнь, которая создает любящих людей, не может создать тех, кто нас не любит. Все нас любят! Смотрите так на окружающих, и вы увидите новые результаты. Люди не делятся на хороших и плохих.
Lyubov

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу