Здравствуйте, уважаемый доктор! Хочу обратиться к вам со своей проблемой. В свои 44 года я решил заняться йогой. Но почувствовал необходимость перед этим сбросить лишний вес, чтобы находить в прекрасном физическом состоянии и иметь красивую стройную фигуру. В диетах и способах похудения я не слишком-то сведущ, поэтому просто сократил свой рацион. Я никак не мог подумать, что моя «диета» может так навредить моему организму: в результате, после моей неудачной попытки похудеть, врачи обнаружили у меня малокровие. Теперь я в растерянности. Что делать не знаю. Хотелось бы получить как можно более полные сведения о подобных ситуациях и способах их разрешения. Мне бы всё-таки хотелось начать в серьёз заниматься своим телом, поэтому не оставляйте, пожалуйста, этот вопрос без внимания.
Митя
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание, откажитесь от вредных продуктов.
Balerina
Женщина в принципе не имеет лишнего веса, но проблема в том, что у нее немного жирка на животе. Она часто качает пресс и он стал более твердым и хорошо заметным в верхней части живота, но внизу так и осталось немного жира. Как от него можно избавиться?
Kyarra
Ответы врачей:Если женщина качает пресс, находясь у себя дома, то она может взять несколько индивидуальных тренировок у инструктора в спортзале, и ей покажут в чем конкретно состоит ее проблема, и покажут что нужно делать.
Balerina
Диеты могт привести вред здоровью?
Хочу подобрать диету для здорового самочувствия
Вред нитратов для здоровья
Хлеб на термофильных дрожжах и его вред для здоровья
Можно ли откачать жир без вреда для здоровья?
Может ли мастурбация нанести вред здоровью?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
