Как поправиться?

Дорогие друзья подскажи мне пожалуйста как набрать вес я очень много кушаю с детства а вес набрать не получаться как был 63 так и есть я поначалу кушал сметану с пивом и ходил во все возможные спорт залы но ни чего из этого не получалось только наоборот худел(((((((

Затем я начал питаться кашами такими как овсянка перловка пшено геркулесовая каша мюсли и тд но ни чего из этого опять не помогло, затем я стал соблюдать режым и в определенное время ел супы борьши все жидкие блюда в строго определенное время и опять ни чего не помогает я не знаю что делать помогите мне как набрать вес желательно в кротчайшие сроки а то я не могу ходить по колледже с закатаными руковами и светить своими рахидскими руками
назар

Добрый день! Это очень хорошо, что вы посещали спортивный зал. Вы занимались самостоятельно или с тренером? Вам необходимо выполнять комплекс упражнений для наращивания мышечной массы.
Balerina

Может ли дефицит веса говорить о каком-то серьезном заболевании и если да, то с какого врача нужно начать обследование? Стоит ли сделать анализ крови, чтоб понять есть ли воспалительный процесс, или может какие-то паразиты в организме?
Kyarra

Если наблюдается дефицит массы тела, то прежде всего надо пройти комплексное обследование. К примеру, дефицит массы тела бывает у больных онкологическими заболеваниями.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу