Здравствуйте! Я сейчас нахожусь на диете, в сутки стараюсь потреблять не более 1500Ккал. Иногда у меня бывает ощущение, что я вот-вот упаду в обморок. Подскажите, пожалуйста, как правильно выйти из этой ситуации, чтобы не отступать от диеты?
Лиана
Если у Вас создается предчувствие голодного обморока можно сделать вывод, что диета, которой Вы придерживаетесь, Вам не подходит. Дальнейшее ее соблюдение повлечет только истощение организма, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Рекомендуем Вам обратиться к грамотному специалисту, который подберет Вам оптимальный курс коррекции веса.
Капитошка
Доброго времени суток! При диете, даже более-менее щадящей иногда возникает просто зверский аппетит и очень сложно удержаться от того, чтоб не съесть целый торт. Как можно бороться с такими приступами кроме психологического убеждения?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Почему именно хочется съесть торт? В такой ситуации всё равно что, лишь бы жеваться. Перекусить можно фитнес-батончиком, горстью орехов, парой яблок, виноградом, свежими огурцами, салатом из капусты.
Balerina
Как мне выйти из ситуации?
Диета Протасова и диета Филатова
Почему боль не отступает?
Диета Домана
Существуют ли какие либо диеты для моей группы крови?
Как выйти из зимней депрессии?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
