Как воздействует массаж глубокорасположенных мышц?

Расскажите, пожалуйста, о том, что такое массаж, как процедура. Какое воздействие на организм оказывает механическое дозированное воздействие в виде трения, давления, вибрации на поверхность тела человека? Что такое общий и местный массаж? Какие задачи решают такие разновидности массажа, как лечебный, гигиенический, спортивный, косметический, эротический, самомассаж? Как массаж воздействует на уровне физиологии на все системы организма? Помогает ли массаж улучшить психоэмоциональное состояние человека? Каким образом прикосновение к коже трансформируется в мышечное расслабление? Почему легкий расслабляющий массаж сопровождается выбросом в кровь эндорфинов? Как воздействует на организм массаж глубокорасположенных мышц?
Линда

Это необходимо знать всем кто занимается легкой атлетикой и просто бегом. Такой массаж хорошо способствует расслаблению мышц.
Мирослава

Как считаете, есть ли смысл делать массаж дома, чтоб немного уменьшить боли в спине, или лучше обратиться к специалисту? Если боли очень сильные по причине остеохондроза, то стоит ли массаж делать с обезболивающими мазями, чтоб уменьшить симптомы?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу