Здравствуйте. Я хожу в тренажерный зал. И вот наш тренер, как только я растяну мышцу, сразу делает массаж. Полезен ли он?
Мариса
Да. Если растяжение не очень сильное, массаж поможет уменьшить неприятные ощущения и ускорить восстановление мышцы.
Анника
Ответы врачей:Если тренер сертифицированный и знает толк в своём деле — можете не сомневаться в правильности его действий, он этому обучался! Массаж полезен, правда, не всегда, но, в данном случае, полезен и просто необходим, для скорого восстановления!
Doctor Sheff
Нужен ли массаж при растяжении мышц?
Полезен ли массаж стоп
Всегда ли растянутым мышцам необходим покой
Как воздействует массаж глубокорасположенных мышц?
Массаж для развития и укрепления мышц
Травма полу сухожильной мышцы
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.