Отдельно поговорим о такой проблеме современного человечества, как ожирение. Какова статистика по количеству населения с избыточным весом в разных странах. Какие основные причины развития ожирения, и можно ли простой коррекцией питания избавиться от этой проблемы? Что такое метаболический синдром, и насколько эффективной является коррекция веса в борьбе с метаболическим синдромом? Какие диеты показаны при избыточном весе? Можно ли применять жесткие диеты для быстрого снижения массы тела? Как худеть правильно? Какое ежемесячное снижение веса наиболее оптимально для организма? Нужно ли придерживаться специальных диет лицам, склонным к ожирению, какова продолжительность коррекционных мер при ожирении?
Софья
Добрый день, Софья! Основные причины развития ожирения — это неправильное питание, пассивный образ жизни. Откажитесь от жирной и жареной пищи, поменьше сладкого и мучного. Займитесь физической нагрузкой ну или попробуйте Тонуслим.
Balerina
Что нужно делать, если женщина настолько любит есть на ночь, что дошло до того, что она не может заснуть без этого? Кроме того, она заметила, что много кушает, когда нервничает, и просто не может остановиться. Может нужно обратиться так же и к психологу?
Kyarra
Ответы врачей:Если женщина сама видит в этом проблему, и готова над ней работать, то можно обратиться к диетологу, психотерапевту. А если вы — третье лицо, а сама женщина ничего не готова менять в своем образе жизни, то это будет бесполезно.
Balerina
Как убедить мужа, что ему надо худеть?
Увеличение печени. Нужно ли мне худеть?
Как нужно худеть женщинам после 50 лет?
По какому методу мне лучше всего худеть?
У меня рост 170, вес 80 кг, спорт и диеты не помогают худеть
На сколько правильно худеть?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
