Добрый день! Посоветуйте пожалуйста правильную диету, для того что бы волосы не выглядели тусклыми и ослабленными. Различные косметические средства не помогают. Заранее спасибо!
Розали
Красивые волосы и ногти, это показатели общего здоровья человека. Необходимо сбалансированное питание. Исключите фастфуд и газировку, алкоголь. Ограничьте потребление кофе, сахара и острого. Кушайте много морепродуктов, мясо птицы, нежирный кефир. Овощи и фрукты в большом количестве. Полезны орехи, яйца, растительные масла.
Lenusik
Правда ли, что очень полезно пользоваться различными маслами, чтоб улучшить состояние волос? Какие именно средства Вы бы рекомендовали использовать, чтоб улучшить их внешний вид? Как часто нужно наносить косметические маски и эффективны ли они?
Kyarra
Ответы врачей:
Какая диета будет полезна волосам?
Есть ли зависимость роста волос от питания?
Могут ли волосы выпадать из-за диеты для похудения?
Могут ли волосы выпадать из-за диеты?
Какая нужна эффективная диета?
У меня диета №5
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
