Услышала про низкоуглеводную диету. Конечно, ее расписали так, что худеешь прямо на глазах. Скажите какие у нее минусы, которые могут навредить здоровью, и какое время ее можно придерживаться? Спасибо
Альбина
При низкоуглеводной диете можно ограничить только легко усвояемые углеводы, такие как простой сахар, и пшеница, например. Каши и хлеб в рационе всё равно должны присутствовать, так как их отсутствие приводит не только к нарушению работы кишечника, но и расстройству углеводного обмена.
Дженет Фрейзер
Ответы врачей:Минус таких диет, уважаемая Альбина, один, но большой, они нарушают баланс рациона. Углеводы организму всё равно нужны в обменных процессах. Просто их количество должно быть контролируемым.
Dr. Lecter
Расскажите, что такое Кремлёвская диета
Питание в кремлевской диете
Очки минус 3 диоптрии. Какие купить линзы (см.)?
Год на кремлевской диете
Диета по группе крови
У меня зрение минус три и восемь
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
