Добрый день. Мне 36 лет. У меня уже прошло больше года после родов. За это время я набрала в весе 20 килограмм. Питание вроде не меняла. Ем все что требует мой организм , а так как ребенок на грудном вскармливании , то и организм ребенка. Утром это обязательно каши, в обед обязательно жидкую пищу и на вечер легкий ужин или чай с бутербродом. Посоветуйте, как можно сбросить лишний вес. Может подобрать нужно правильную диету. Такую, которая не навредит ребенку. Какие можно принимать препараты или чаи для похудения и стоит ли принимать их вообще. Дают ли они какой-нибудь результат? Безвредны ли? Спасибо
Виолетта
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание, откажитесь от вредных продуктов. Медикаментозное лечение пока лучше исключить.
Balerina
С чего стоит начать женщине, которая недавно только закончила грудное вскармливание и теперь хочет восстановить свой дородовой вес? Можно ли сразу начинать заниматься спортом, если еще есть боли в груди после окончания лактации, или лучше подождать?
Kyarra
Ответы врачей:Если у женщины были естественные роды, то она практически сразу после роддома может приступить к физическим нагрузкам. А если у женщины было кесарево сечение, то нужен восстановительный период, чтобы матка зажила после операции.
Balerina
Можно ли доверять такому похудению?
Дайте мне, пожалуйста, хороший совет для похудения
Могу принимать БАДы для похудения
Помогут ли диеты после гормональных препаратов?
Гомеопатические препараты для похудения эффективны?
Какие препараты принимать для уменьшения веса?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
