Какие продуты надо употреблять в ежедневном приеме пищи?
bomba
В каком смысле? Каллорийность рациона рассчитывается в зависимости от пола, возраста, физиологического состояния организма и физических затрат энергии. Точно так же рассчитывается суточное количество белков, жиров и углеводов. Идеальную индивидуальную диету может рассчитать врач-диетолог.
Dr. House
Какой объем калорий стоит поглощать двадцатишестилетней женщине, которая хочет похудеть на три килограмма? При этом ведет активный образ жизни и занимается спортом? Какие продукты следует исключить, чтоб быстрее получить результат?
Kyarra
Ответы врачей:В среднем молодой женщине в день необходимо употреблять 200 калорий. Я бы порекомендовала перейти женщине на правильное питание, и устраивать 1-2 дня в неделю разгрузочных, когда в течение дня можно есть, к примеру, одни только яблоки. Ну и спорт нельзя забывать.
Balerina
Какие продукты стоит употреблять в больших количествах?
Можно ли употреблять больше сладостей?
Я поправилась на девять килограмм после приема Диане-35
При постоянном приеме гомеопатических лекарств можно ли употреблять алкоголь?
Отчего при приеме ОК увеличивается вес?
Можно ли назвать мой рацион питания правильным?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
