Каким должен быть правильный, сбалансированный рацион?

Доброго времени суток, уважаемый доктор! Зовут меня Владимир, возраст мой — 20 лет. Я хочу получить глубокую и адекватную информацию по интересующему меня вопросу. У меня гастрит. Каким должен быть правильный, сбалансированный рацион при данном заболевании, какая пища наиболее полезна и рациональна для меня в этом случае? Это создаёт для меня некоторые весьма ощутимые неудобства: пару месяцев назад, совсем недавно, я заметил, что конкретно весной я совсем не хочу есть, просто не ощущаю голода, но зато потребляю большое количество воды. Скажите, что это может обозначать? И нужно ли опасаться по этому поводу? Очень опасаюсь, что у меня может быть какое-то онкологическое заболевание. С большим нетерпением ожидаю вашего ответа
Владимир

Добрый день, Владимир! Вам следует включить в свой тацион те продукты, которые не будут раздражать ваш желудок. Исключите всё солёное, копченое, жареное, перченое. Специи исключите. Мясо диетическое, рыба — на пару. Больше овощей, фруктов.
Balerina

Женщина решила немного похудеть и поэтому сократила количество потребляемой пищи. В первые несколько дней все было хорошо, но потом, она начала чувствовать слабость и тошноту. Стоит ли продолжать питаться по режиму, или это вредит организму?
Kyarra

Она несколько дней подряд чувствует слабость и тошноту, или это разовое явление? Может женщина просто чем-нибудь отравилась? А режим и рацион питания должен составить диетолог с учетом всех ваших особенностей.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу