Здравствуйте! Моей дочери 13 лет, её вес составляет приблизительно 50 кг. Нормальный ли это вес для её возраста? Рост – 161 см.
Таня
При росте 161 см, вес 50 кг абсолютно нормальный. Необходимо также наблюдать изменение веса в динамике. 13 лет — это период интенсивного роста. С изменением роста Ваша дочь может худеть естественным путём, так как большинство полезных веществ, поступающих в организм с пищей будет направленно на построение костной и мышечной системы, поэтому подросткам рекомендовано хорошо питаться.
Евпраксия
По каким признакам можно понять, что организму подростка не хватает каких-то полезных веществ? Стоит ли купить какой-то витаминный комплекс или чем-то разнообразить рацион? Если активно растут кости, то стоит ли есть побольше молочных продуктов?
Kyarra
Ответы врачей:Не стоит делать упор на каком-то одном виде продуктов. Для растущего организма очень важно получать полноценное и разнообразное питание. В этом случае ребенок и так получит весь комплекс витаминов через питание. Помните, что еда к тому же должна быть и полезной.
Balerina
Какие продукты необходимо купить на 7000 рублей в месяц?
Какие витамины использовать для укрепления?
Можно ли как-нибудь притормозить рост ребенка?
Какие витамины комплекс можно принимать моему ребенку
Овсяная каша полезна или нет?
Почему люди от одних продуктов худеет
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
