Какой спорт полезен для больного ВСД?

Может даже есть такой вид спорта, который поможет частично устранить вегето-сосудистую дистонию? Ну или хотя бы не усугубит состояние…
Xela

Я знаю, что при ВСД рекомендуют заниматься плаванием. Но именно плаваньем, а ни в коем случае не нырянием. Кроме того, можно ходить на каток, но не каждый день.
vikunya001

При ВСД ежедневно, не более 30 минут, без переутомления, делают специально разработанные лечебные гимнастические упражнения. Также полезна гимнастика в воде. Желательно ходить в группы к профессиональному тренеру.
lelenka001

Вода лечит! Полностью согласна с вышесказанным, занимайтесь плаванием и аэробикой в воде, но под наблюдением профессионала.
Tonya_Rey

ммм…я занимаюсь штангой и все ок ток после тренировок давление высокое
LORD

Всё это, конечно, прекрасно, но только может быть кто-нибудь просветит не сведущего, а что это за болезнь такая, ВСД? Что-то даже в МКБ шифра не обнаружилось))))))Нет такой болезни. Получается, лечим неизвестно что, причем 100% что у каждого из вышевысказавшихся есть собственная причина жалоб, свой не установленный диагноз.
Михаил Рыбка

ВСД — вегетососудистая дистония. У детей раннего возраста лечется массажем недели за 2 максимум. У взрослых — намного сложнее, но тоже возможно: все зависит от того, на сколько запущен шейно-воротниковый отдел. Также, очень часто, ВСД сопровождается искревлением позвоночника и кривошеей. Советую записаться к хорошему массажисту и в секцию ушу (тайцзи цюань).P. S. статистика: 100% плавцов страдают хондрозом позвоночника различных отделов.
Константин_Зяблитский

Можно ли заниматься спортом при вегетососудистой дистонии.
Карма

Как правильно заниматься физкультурой при ВСД Начинать занятия при вегето-сосудистой дистонии рекомендуется с ходьбы на месте, так как эти
Арт-Вояж

да, спорт полезен при ВСД .. особенно плавание и прогулки на свежем воздухе и Тяжелым спортом ВСД можно усогубить до маразма.
Blak_cat

Вегетососудистая дистония: болезнь или фантом? . активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры. Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это аутогенная тренировка,
лилу

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу . Руки и ноги у такого больного почти всегда холодные и влажные. Для этого подойдут общеукрепляющие виды спорта, такие как спортивная ходьба, занятия в бассейне,
лилу

Развитие, факторы и симптомы вегетативно-сосудистой дистонии Важную роль в улучшении состояния больного играют режим дня, . Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе продуцируют хороший сон. . даже в мороз, так как именно морозный воздух насыщен кислородом и очень полезен.
kair33

Вегетососудистая дистония (ВСД): что это, симптомы, признаки. Курс учитывает тип болезни, возраст, пол и особенности организма больного. . велосипеде, лыжах;; во время занятий спортом избегать прыжков и резких движений; Эти продукты содержат калий, который полезен при любом типе ВСД;
Blak_cat

У больных ВСД боли в области сердца нередко сопровождается . спорта, которые предполагают контроль дыхания: бег трусцой, плавание, занятия йогой. Массаж полезен больным с любой формой ВСД.
mimimi

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) подразумевает лечение на ВСД у своего ребенка, то вести себя с ним, как с хроническим больным, и даже спорт в дозированных нагрузках для него чрезвычайно полезен.
Арт-Вояж

Нередко у больных ВСД появляется дисфагия (нарушение акта При всех типах ВСД полезен контрастный душ, гидромассаж, плавание. борьбу с гиподинамией и лишним весом;; занятие спортом (бег, ходьба,
kair33

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу