У моего мужа диагностировали межпозвоночную грыжу в пояснице. Сейчас сильные боли. От операции он отказался. Посоветуйте пожалуйста, какую гимнастику можно делать дома и как снимать боли.
Лиза
Ответы врачей:Если сейчас сильные боли, массаж и гимнастика не показаны, лежать, уютно свернувшись в безболезненной позе на мягкой кровати, мазать спину противовоспалительными и согревающими мазями. Комплекс упражнений подбирает инструктор ЛФК очно, обращайтесь когда боли стихнут. Показано физиолечение, возможно, лечение вытяжением. Если Вы отказались от операции, врач наверняка дал больному подробные инструкции по лечению, почитайте заключение, там обычно всё написано.
Dr. House
Можно ли выполнять лечебную гимнастику, если болит поясница?
Окулист назначил нам специальную гимнастику
Можно ли делать столько времени гимнастику для глаз?
Подскажите гимнастику для интимных мышц
Держать руку в покое или делать гимнастику?
Какую гимнастику делать лучше в моем случае?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
