Меня интересует влияние на организм человека 9-дневной кефирной диеты. Суть ее заключается в том, что первые 3 дня надо пить только 1-1,5 литра кефира в день и ничего не есть, последующие 3 дня употреблять 1-1,5 кг яблок ежедневно, и остальные 3 дня так же, как и первые. К тому же хочу уточнить можно ли ее применять, если в человека хронический гастродуоденит.
iragold
Для здорового человека такое кратковременное нерациональное питание вреда не принесет. Но длительное применение подобной диеты недопустимо. Для того, чтобы сбросить вес, и потом не набрать его снова, необходимо постоянно придерживаться сбалансированной по основным нутриентам диеты, но с уменьшенным количеством калорий. Резкое похудение и голодание недопустимо. Что касается гастродуоденита, то такое питание вполне может спровоцировать его обострение. Будьте внимательны к себе. Обратитесь к диетологу лично, для подбора Рациона питания индивидуально.
Doktoressa
Если человек хочет оздоровиться за счет увеличения количества потребления кисломолочных продуктов, то в какой период дня лучше всего пить кефир и йогурт? Можно ли это делать на голодный желудок или это непременно спровоцирует нарушения?
Kyarra
Ответы врачей:Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то вы можете пить кефир и йогурт в любое время, в том числе и на голодный желудок. А если проблемы с ЖКТ имеются, то и подобного рода оздоровление вам противопоказано.
Balerina
Поможет ли диета с яблочным уксусом?
Яблочная дета эффективна?
Мне подсказали яблочную диету
Использование яблочного уксуса похудения
Необычная диета на жирах
Я получаю достаточно белков со своей диетой?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
