Как мне избавиться от лишнего веса навсегда?

Несколько месяцев сидела на достаточно жесткой диете из кефира и фруктов, сбросила 20 кг. Сейчас вернулась к обычному питанию, снова начала набирать вес, за несколько дней около пяти килограмм. Что делать?
Ирина

Ответ врача ⇒

Как сбросить первые 5-6 килограмм при десяти лишних

Здравствуйте. Насколько мне известно, сбросить первые 5-6 килограмм при десяти лишних обычно удается в течение одного месяца, а дальше уже намного сложнее и дольше. Меня интересует. А нельзя ли сбросить все сразу по какой-нибудь специальной программе?
Белла

Ответ врача ⇒

Что такое фруктарианство?

Вчера видела по телевизору передачу о фруктарианстве. Но, честно говоря, совершенно ничего не поняла. В Википедии тоже не очень понятно написано. Скажите, что такое фруктарианство и зачем его вообще придумали?
Анастасия

Ответ врача ⇒

Сильный аппетит при гастрите и лишний вес

Подскажите, как похудеть на 14 килограмм при условии, что человек постоянно хочет есть? У моего мужа избыточный вес, ему уже тяжело дышать, а он говорит: «Хочу есть». Голодать ему нельзя, так как у него гастрит. Посоветуйте, что делать?
Ксения

Ответ врача ⇒

Мне поставили диагноз – гастрит

Здравствуйте. Мне поставили диагноз – гастрит, я хочу похудеть. Посоветуйте мне какую-нибудь диету. Скажите, также, можно ли вообще похудеть с моим диагнозом? Спасибо за ответ.
Гыпылма

Ответ врача ⇒

Печенье из отрубей

Вчера увидела в магазине печенье из отрубей, кто-нибудь пробовал? Вкусное или так себе, есть ли от него реальная польза для организма, стоит немного дешевле другого печенья.
irina

Ответ врача ⇒

Почему человек не поправляется?

Помогите набрать вес! Мне 26лет, а вес 45кг. Питание разнообразное и в больших количествах никак на весе не сказывается. Эндокринологические заболевания и патологию желудка врачи не находят. Почему же я такой худой?! Как поправиться?
Василий

Ответ врача ⇒

Какая дневная норма для организма белков жиров?

Здравствуйте. Мне 42 года, веду активный образ жизни. Хочу получить консультацию, по поводу того, какая дневная норма для организма белков жиров и углеводов. И как их лучше совмещать, что бы они усваивались?
Оксана

Ответ врача ⇒

Ожирение может быть наследственным?

Здравствуйте! У меня серьёзная проблема: при росте сто шестьдесят сантиметров я вешу больше восьмидесяти килограммов. И это притом, что мне только восемнадцать лет! Я совершенно не переедаю, ем очень маленькими порциями. Иногда на протяжении нескольких дней обхожусь только парой яблок, потому что совсем не испытываю голода. Никогда не ем по вечерам, только за час до сна выпиваю стакан нежирного кефира. Три раза в неделю хожу на занятия по фитнесу, а каждый день совершаю длительные пешие прогулки. И, тем не менее, мой вес не меняется. Мои родители тоже имеют значительный лишний вес. Они говорят, что я никогда не смогу похудеть, потому что в нашей семье это наследственное. Правда ли это? Может быть, существуют специальные методики для таких, как я?
Алиса

Ответ врача ⇒

Почему девушка пытается остановить оргазм?

У меня вопрос сугубо личный. Это касается моей девушки. Во время секса, при приближении оргазма, всегда пытается остановить. Это происходит тогда, когда, кто-нибудь из родителей находиться дома. До меня у моей подружки был парень, который проживал вместе с бабушкой. Та в свою очередь, постоянно подслушивала за дверью, когда они занимались сексом. Может ли эта ситуация как-нибудь связана с нашей.
Лая

Ответ врача ⇒