Около гола назад я решила сбросить лишний вес. Вес у меня был 63 кг при росте 156 см. Питаться решила правильно и, заодно, заняться «бодифлексом». Мне понравилось здоровое и правильное питание. Худела я медленно. За месяц я сбросила 2,2 кг, потом вес снижался медленнее. В течение года я сбросили около 8 кг и весила 55 кг. Потом вес остановился, хотя питалась я правильно. За время похудения у меня начались нарушения менструального цикла. Но вскоре цикл восстановился. А недавно я спонтанно начала нарушать режим питания. Но я находила в себе силы, чтобы вернуться к правильному питанию. Потом заметила, что, даже нарушая режим питания, я не поправляюсь. Вес остается прежним. Если поправлюсь на 1-1,5 кг, то через пару дней вес восстанавливается до 55 кг. Почему так происходит? Может быть, это вредно для здоровья?
Анжелика
Я вешу 87кг, при росте 175см
Доброго времени суток. Я вешу 87кг, при росте 175см. Подскажите, сколько я должна весить в норме при моём росте, чтобы быть изящной? Заранее спасибо.
Guashnoh
Помогите поправится!
здравствуйте! меня зовут Мария мне 24 года, я хочу сильно поправится, нет сил что я только перепробывала, не могу поправится. я всегда весила 64кг рост 170см. когда я с первой дочерью забеременнила набрала 17 кг, ну стоило мне только родить стала очень худой со второй дочерью я набрала 17 кг. и тоже стоило родить, перестать кормить грудью снова стала в прямом смысле дохлой. раньше была шикарная грудь, упругая попа. а сейчас ничего не осталась. очень хочу набрать 17кг.
мария22
Раньше мне приходилось пить мочегонные таблетки
Раньше мне приходилось пить мочегонные таблетки, в связи с чем у меня появился дефицит натрия. Понижается давление и ухудшается состояние. Пью слегка соленную воду, но это слабо помогает. Как мне восстановить содержание натрия в организме?
Nshan
К какому врачу мне стоит обращаться?
Здравствуйте. Я Марина. Мне 23 года. Четыре года назад, во время беременности набрала 31кг. Через какое — то время, в течение двух – трех лет, удалось сбросить около20 кг. Сейчас при росте 165 см. мой вес составляет 78 кг!!! Хотелось бы сбросить еще килограмм 15. Очень тяжело ходить с таким весом. В последнее время я стала очень раздражительной, постоянно мучают головные боли, особенно когда не кушаю, а если что-нибудь съем, то болит желудок! До беременности со мной такого никогда не было. Вес стоит на месте. Никакие ни физические нагрузки, ни диеты не помогают! Перепробовала все! Прошу у Вас совета: к какому врачу мне стоит обращаться к гастроэнтерологу или может к эндокринологу. Заранее спасибо Вам большое!
Марина
Похудеть после родов
До 18 лет всегда была худенькой, был недобор веса. В 18 лет удалили желочный пузырь, год была на диете послеоперационной, в 19 вышла замуж и начала половую жизнь и стало довольно быстро набирать вес. за 1 год набрала около 10-13кг, как результат многочисленные растяжки на коже. 2 месяца назад родила ребёнка, во время беременности я наоборот очень похудела из-за токсикоза сильного и после родов 1 мес. тоже худела, т. к. кормила грудью. грудью не кормлю месяц и уже набрала около 7кг. Сейчас мой вес около 60кг. Хотелось бы сбросить вес до 50кг и не набрать снова. До беременности пробовала кефирную диету, раздельное питание и бег по утрам, вес стремительно уходил первые 2 недели, а потом остановка и как только бросала всё это — вес приходил прежний плюс ещё несколько кг буквально за неделю
Евгения Игоревна
В стационаре запрещено употреблять разную пищу?
Если не ошибаюсь, то в больнице для тех, кто в стационаре строго запрещено употреблять в пищу разного рода сладости (пирожные). И чего это нельзя?
Валя
Что должен учитывать врач-диетолог?
Что представляет собой наука диетология? Что означает термин «диета» буквально? Почему при всех видах заболеваний диетическое питание входит в обязательном порядке в комплекс лечебных процедур? Чем диетическое питание отличается от повседневного приема пищи? Какое действие оказывает диетотерапия на различные органы и системы во время курса лечебных процедур и мероприятий? Может ли правильное питание снизить нежелательный эффект от применения медикаментозных препаратов? Чем конкретно занимается врач-диетолог и что входит в область его компетенции? Что должен учитывать врач-диетолог при составлении конкретного рациона для больного? Что должен знать врач-диетолог, чтобы грамотно составить лечебный рацион?
Марта
Какие продукты, и в какое время употреблять?
Помогите мне, пожалуйста, поправиться. Мой рост 181 сантиметр, а вес 55 килограмм. Я ходил к диетологу на консультацию, он сказал, что мне необходимо употреблять больше высококалорийной пищи. Я могу есть 5-6 раз в сутки и в довольно позднее время, могу употреблять 5000 калорий. Чтобы набирать массу тела, необходимо употреблять много полезных веществ, достаточное количество белка и много жирного (но мне много жирного нельзя из-за слабой поджелудочной железы). Скажите, пожалуйста, есть ли такая диета? Я видел много рекомендаций общего типа, но мне очень сложно выбрать продукты, которые мне необходимо употреблять каждый день и по несколько раз. Может быть, есть определенный режим питания на день, чтобы было расписано, какие продукты, и в какое время употреблять?
Артур
Как прочистить свой организм?
Добрый день! Уважаемый доктор, помогите, пожалуйста, советом! Я хочу полностью прочистить свой организм, но я не знаю, как питаться правильно после очищения. Я молодая, выгляжу на свой возраст, но меня очень мучает усталость, кожа стала серо-зеленой, волосы у меня густые, но очень сильно лезут, иногда кажется, что скоро совсем облысею. Практически не выхожу из депрессии и апатии. Боюсь смотреть в зеркало и на улицу также страшно выходить. Ощущаю полный упадок сил. Я хочу питаться так, чтобы это приносило пользу моему организму, и чтобы появилась радость жизни. Буду очень признательна вашему совету. Благодарю заранее!
Саманта
Как избавиться от живота после родов?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от живота после родов? Я уже неделю, как родила, а живот всё обвисший. В чём проблема?
Зроя
От чего у мужчин растёт живот
Доброго времени суток. Скажите, от чего у мужчин растёт живот? Смотрится это отвратительно. Скажите, почему у мужчин такой аппетит и большой мягкий живот? Благодарю за ответ.
Изольда
Разгрузочные дни эффективны или нет?
Здравствуйте уважаемый доктор. Мне нужно вам задать несколько вопросов, постарайтесь как можно скорее на них ответить, пожалуйста. Мне это очень важно. Скажите, так ли фиктивны разгрузочные дни, и стоит прибегать в эти дни к медицинским препаратам, в частности к слабительному. Я устареваю себе разгрузочные дни раз в неделю по субботам, из медицинских препаратов применяю только активированный уголь. На клизмы не решаюсь , и считаю что это просто не эстетический способ очищения организма . Мне кажется это уже радикальные методы и при нормальном пищеварении они не нужны. Права ли я что разгрузочные дни не столь эффективны, нежели длительные прогулки на свежем воздухе?
Ульяна
Подскажите эффективный способ удаления целлюлита
Здравствуйте. У меня только начинает образовываться целлюлит. Хочу избавиться т него до того, как он превратится в какую-нибудь стадию. Подскажите наиболее эффективный способ для избавления от целлюлита на начальном этапе.
Ольга
Проблема с лишним весом у дочки
Добрый день, подскажите, пожалуйста моей дочке 15 лет, у нее большой излишек веса, около 88 кг при росте 170 см, она сидит на строгой диете, ничего жирного и сладкого не ест. Вес не уменьшается. Пытались ее приобщить к занятиям спортом, все бесполезно. Подскажите что еще можно сделать?
Denisos