Здравствуйте! Меня зовут Максим, мне 22 года…..занимаюсь вольной борьбой, 6 дней в неделю, по одной тренеровке(тренеровка 2 часа)…Хотел у Вас посоветоваться…..какую пищу больше употреблять? какие фрукты, мясо и т. д. какие витамины лучше будут для борца, и сколько кушать раз в день лучше, чтоб быть в хорошей спортивной форме…спасибо!!!!!
Cheetos
Можно ли пить витамины Мерц и капсулы Кудесан одновременно?
Доброго времени суток! Скажите, а можно ли пить витамины Мерц и капсулы Кудесан одновременно? Спасибо! Виктория!
Виктория
Начинающийся целлюлит в области ягодиц
Здравствуйте, у меня такая неприятная проблема, как начинающийся целлюлит в области ягодиц и ног. Скажите помогут ли процедуры массажа с медом, мезотерапия или специальные обертывания?
Anni
Ягоды от простуды
Могу ли я употреблять в пищу различные ягоды, особенно кислые, если я на данный момент сильно простыл. Могут ли они как-то отрицательно сказаться на моем воспаленном горле?
Аркан
Можно ли пить соки в пакетах
Я очень люблю соки фруктовые. Но вот времени и желания делать их из фруктов нет. Да и дороже так выходит. Поэтому пью соки в пакетах. Хочу узнать они так же полезны как и свежие?
Лилия
Разве вредно куриное мясо?
Доброго времени суток! У меня проблема – нужно похудеть. Я хочу сбросить килограмм 7-8, но не могу сама правильно подобрать себе диету. Мой рост 170см., вешу 65 кг. Я очень люблю вареное куриное мясо. Слышала, что без кожи оно низкокалорийное. Если я буду есть одно куриное мясо без гарнира и без хлеба плюс добавлю овощи, чтобы были витамины в рационе и воду, смогу ли я так похудеть? Недавно по телевидению показывали, что 300 лет назад в тюрьмах, в наказание заключенным давали одно куриное мясо, вследствие чего они умирали. Разве вредно куриное мясо, отчего они умирали? Если на такой диете долго сидеть нельзя, подскажите, какую диету лучше выбрать, чтобы сбросить необходимый мне вес?
Людмила
Ужин для ребенка 2 лет
Подскажите, что лучше дать ребенку на ужин, чтобы он не проголодался за ночь, и чтобы не перегружать его пищеварительную систему.
marishok
Посоветуйте средство снижающее аппетит
Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 27 лет. У меня следующая проблема. Перед родами я весила 87 килограммов. У меня было двое родов, с интервалом один год и четыре месяца. Моей младшей дочери сейчас один год и семь месяцев, грудью ее я не кормлю. На данный момент мой вес – 107 килограммов. Я пробовала сидеть на следующей диете: один день был разгрузочным, а в остальные дни ела примерно по 300 граммов. На этой диете я продержалась 4 дня и сбросила 6 килограммов. Только через месяц я снова набрала вес, но уже 7 килограммов. Посоветуйте мне какую-нибудь подходящую диету и средство снижающее аппетит. Заранее спасибо.
Светлана
Как часто устраивать разгрузочные дни
Устраиваете ли вы себе разгрузочный день?? Что можно есть в разгрузочный день? На основе каких продуктов можно составить разгрузочное меню??
Tonya_Rey
Вредны ли торты?
Люблю есть сладкое, а конкретно – торты и пирожные. Причем кремовые, а не со сливками. Но в последнее время от тортов скорее всего стала тяжелее себя чувствовать. Какие торты наименее вредны?
Детка
На ногах волосы зарастают по-разному
Здравствуйте. У меня на одной ноге волосы растут быстрее, чем на другой. Скажите, эпиляция проводится одновременно, или в один день одна нога, в другой вторая?
Маша
Вернуть форму после родов. Как?
здесь необходимо правильно и точно рассчитать исходный вес и понять что нужно для приведения его в норму. очень важно соблюдать диету, но тем не менее много вопросов возникает и у тех женщин, которым, наоборот, необходимо поправиться. как это сделать? как убрать лишние килограммы? и как при этом не впасть в депрессию? еще важно чтобы это не отразилось на грудном вскармливании или весьма минимальный ущерб был причинен.
inessa0505
Мне хочется сделать коррекцию фигуры
Добрый день. Мне хочется сделать коррекцию фигуры. На бедрах, ягодицах, талии, животе, руках, – везде надо уменьшить на полтора-два сантиметра. Как этого можно достичь? Какая мне нужна программа? Спасибо за совет.
Дулма
Мне в принципе нравятся жидкие продукты
Здравствуйте. Мне в принципе нравятся жидкие продукты, продающиеся в аптеках, но могут ли они заменить нормальное питание?
Викентий
Каким должно быть питание у кормящей?
Добрый день. Моя жена позавчера родила сына. Я хочу к возвращению супруги из роддома купить все необходимые продукты. Каким должно быть питание у кормящих мам?
Лала