Перешла на здоровое питание, очень интересует такой вопрос. Жирную и жареную пищу нужно удалить из своего рациона вообще? Или же можно употреблять изредка, есть ли у вас буклеты? И как такая пища влияет на организм человека?
Елена
Странный у Вас вопрос. Конечно можно употреблять изредка и жареную и жирную пищу. Если очень хочется — то можно каждый день употреблять. Только причем тогда здесь правильное питание? Вообще, надо слушать и слышать свои потребности. Если вы будете ходить и мучаться от того, что вам очень хочется шашлыка кусок, то поверьте, лучше уж съесть тогда, чем ходить и раздражаться по этому поводу.
Balerina
Ответы врачей:Состав продуктов питания непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, состояние, трудоспособность и вообще на качество и продолжительность жизни. От питания зависят все жизненно важные функции организма человека. Если придерживаться основных правил здорового питания, а не когда что-то заболело или надо влезть в платье, а постоянно, то не придется заботиться о похудении, снижении иммунитета, проблемах с волосами, кожей и здоровьем в целом. Иногда можно позволить себе и пирожное, и бутерброд с колбасой. Главное, чтобы это не стало ежедневным рационом.
Маришенька
Как питаться при правильном питании?
Правильное питание по программе
Правильное питание
Правильное питание
Можно ли назвать мой рацион питания правильным?
Каков принцип правильного питания?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
