Мне нужно скинуть вес от 7 до 10 кг, но я незнаю сколько стоит самая простая программа для похудения. Подскажите.
Зинат
Добрый день! Сколько Вам лет? Укажите ваш рост и вес. Похудеть вы сможете и без диет, и без специальных программ. Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Не забывайте про усиленные тренировки.
Balerina
Женщине нужно быстро сбросить три килограмма до торжества, так как она не может надеть платье, которое планировала до этого. У нее есть десять дней. Скажите, пожалуйста, реально ли так похудеть за указанный срок и каким способом это можно сделать?
Kyarra
Ответы врачей:Смотря каким именно образом женщина решила похудеть. За десять дней сбросить три килограмма вполне реально. Если просто питанием и спортом — то сложно сказать. а при помощи препаратов для похудения вполне реально.
Balerina
Я хочу скинуть около 15 килограмм
Можно ли скинуть за год 35 килограмм?
Как скинуть несколько килограмм?
Набрала вес осенью как скинуть??
Подруга рассказала мне про низкоуглеводную диету
Мне нужно сбросить 5кг
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
