Здравствуйте. У меня гастрит. И мне просто необходимо похудеть килограмм на 10. Мой возраст 19 лет, физические упражнения такого эффекта не дают. Проконсультируйте меня, какой диеты подобает держаться, с учетом моего гастрита?
Зоя
Правильно подобранная физическая нагрузка с грамотным инструктором дает такие результаты, которые бывают изначально ожидаемы. И не надо прикрыватть свою лень понятиями типа «не дают результата». Никаких похудательных диет с гастритом. При гастрите своя диета достаточно строгая.
Медуница
Вам следует придерживаться Вашей обычной диеты, щадящей для желудка, и просто уменьшить питание по количеству калорий и повысить физическую активность. Попробуйте больше ходить пешком, займитесь спортом. Обычно это хорошо помогает.
Дженет Фрейзер
Ответы врачей:
Как похудеть на пару килограмм?
Как мне похудеть до 46 килограмм?
Необходимо похудеть на 15 килограмм за полгода
Похудеть на 9 килограмм по программе коррекции веса
Реально ли установив серьгу похудеть на 12 килограмм??
Не получается похудеть, мешают лишние килограммы
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
