Мой рост составляет 179см

Доброго времени суток. Мой рост составляет 179см, а вешу я 91кг. Скажите, надо ли мне похудеть или мой вес считается нормальным? Большое спасибо.
Измаил

Сколько вам лет? Занимаетесь ли Вы спортом? Каким, елс изанимаетесь? Есть ли у Вас какие-либо хронические заболевания? Если все ответы (кроме возраста) «нет», то — да, Вам надо худеть, у Вас начало ожирения. Прежде всего обратитесь очно к врачу диетологу, чтобы он подробно побеседовал с Вами о Вашем питании и о том, какие физические нагрузки Вам нужно ввести в свой повседневный режим.
Медуница

Можно ли сказать, что нормы нормального, а не избыточного веса не действуют, если человек очень активно занимается спортом, а именно ходит в тренажерный зал и наращивает мышечную массу? Даже при условии веса мышц в не жира, есть ли каике-то критерии, которых стоит придерживаться?
Kyarra

Такой вопрос лучше не решить дистанционно, для этого и существуют очные консультации врачей диетологов. Скажу на собственном примере — моей дочке 5 лет, она стройного телосложения, но достаточно тяжелая, ее вес равен полненькой девочке из ее же группы. Здесь уже физиологическая особенность.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу