При росте 176 см мой вес составляет 75 кг

Мне сейчас 18 лет. При росте 176 см мой вес составляет 75 кг. Пробовала сидеть на диетах, но достигнутый результат все время оказывается непродолжительным. Слышала про LPG-технологию. Расскажите, правда ли это помогает убрать лишние килограммы, и каких результатов можно достичь при ее помощи?
Нинель

Вам нужно не сидеть на строгой диете какой-то относительно короткий период времени, а все время придерживаться правильного режима питания и употреблять здоровую и полезную пищу. Кроме того, очень важно заниматься спортом. Без физической активности, результата не будет.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.27%
Нет
4.55%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12742
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу