Добрый день, уважаемый доктор! Меня зовут Ксения. Мне 20 лет. Скоро Пасха, в нашей семье принято с русским размахом праздновать этот праздник – будет очень много вкусных блюд, в том числе оладьи, блины, салаты, мясные блюда, картофельные блюда. Я решила дать себе послабление и попробовать все, что будет на столе. Однако я будут в основном калорийные блюда. А я вот уже две недели сижу на похудательной диете. Скажите, пожалуйста, не будет ли плохо, если резко диету прекратить и съесть сразу много калорийных блюд? После такого пиршества я планирую дать себе три разгрузочных дня. Попить яблочный уксус, я думаю, тоже будет полезно во время этих разгрузочных дней. Скажите, пожалуйста, может ли лишний вес уйти за три разгрузочных дня? Заранее спасибо.
Ксения
Как гарантировано похудеть с помощью разгрузочных дней Всё чаще и чаще для того чтобы не потерять стройность и хорошо выглядеть люди устраивают выходной день для желудка. Разговор в этой статье пойдёт о разгрузочных днях. На протяжении строго ограниченного времени в ваш желудок поступает только немного лёгкой пищи и для того чтобы её переварить и усвоить организм не затрачивает дополнительных усилий. Именно благодаря этому ваш организм очищается. В результате этого из организма выводятся шлаки, которые образовались и отложились. Произошла подобная неприятность благодаря тому, что после поступления свежей пищи, ранее съеденная просто не успевала пере работаться и тем более усвоится. Называется этот процесс лечебным голоданием и это приносит вашему организму колоссальную и бесценную помощь. В итоге легкость появляется в вашем теле и жить становится намного радостнее и светлее. В одно время с этим, устраивая такую разгрузку своему организму, мало того, что он начинает намного легче и правильнее выполнять свою задачу. Вы получаете уникальную возможность обрести стройность и избавится от лишнего веса, ваша фигура только становится намного лучше. Как же безболезненно и быстро похудеть, этот вопрос очень многих заставляет задуматься. В ближайшее время наступит знаменательное событие или серьёзное мероприятие, и это только обостряет вопрос. Большинство выбирает голодание. Обращаем ваше внимание на то, что это далеко не оптимальный вариант, так как ваше тело получит не самые приятные моменты своей жизни. Подобрать эффективную диету, основной задачей которой бы было достижение стройности и реальное улучшение здоровья. Периодически устраивая себе разгрузочные периоды можно добиться этой цели! Отличным вариантом будет устраивать разгрузочные дни один-два раза в неделю. В эти дни необходимо употреблять только однотипную и низкокалорийную пищу. А для того чтобы организм ещё, одновременно с этим и отдыхал, стоит выбирать такую пищу, которая бы приносила человеку радость и была эффективной. В настоящее время существует масса различных диет и благодаря этому у каждого есть чудесная возможность подобрать именно тот способ похудения, который бы не только оказывал в этом помощь, но и радовал бы на протяжении всего дня отличным настроением. Есть масса способов каким образом можно разгрузить свой день. Для этой цели можно использовать любые низкокалорийные продукты. Для примера можно использовать фрукты, сок, огурцы, чай с молоком, творог, шоколад, зелёный чай, яблоки, воду, кефир, рис и гречку. Найдутся те, кому для похудения понадобится кефир. Здесь всё зависит от вашего вкуса и особенностей вашего организма. Основным приоритетом считается то, чтобы выбранная вами диета приносила как можно меньше дискомфорта и одновременно с этим приносила хорошие результаты. Обычно после разгрузочного периода организм подготовлен к тому, чтобы в него поступала самая разная еда. Сделав перерыв на один день, он начинает трудится с новой силой и повышенной энергией. Эта диета относится к системе здорового питания из-за того, что всего за один день , вред вашему организму просто не успевает наноситься. Обязательно стоит запомнить то, что между разгрузочными периодами должны быть хотя бы маленькие перерывы. А для того чтобы результат был внушительным, рекомендуется каждый раз выбирать новую диету и новый продукт.
Оксана
Если Вы откажетесь от еды, да еще и выпьете яблочный уксус на голодный желудок, то закончите диету в кабинете у врача, или вообще в больнице, так как подобным способом можно спровоцировать язву. А если долго есть понемногу, а потом переесть, то возможно расстройство и рвота.
Kyarra
Ответы врачей:Однозначно, что употребление яблочного уксуса на голодный желудок ничем хорошим рано или поздно не закончится. Любая диета должна подбираться с учетом пола, возраста, роста, веса, физической активности и имеющимися заболеваниями.
Balerina
Разгрузочный день
Как часто устраивать разгрузочные дни
Разгрузочные дни эффективны или нет?
Разгрузочные дни при грудном вскармливании
Избавление от лишнего веса с помощью морозника
Влияет ли отсутствие курения на вес и лишние сантиметры?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.