Добрый день, уважаемый доктор! Меня зовут Марина. Мне 43 года. Всегда весила 53 килограмма, при этом постоянно курила. Стаж как курильщика у меня около 20 лет. Около двух месяцев назад бросила курить. Было очень тяжело, конечно. Но результатом я осталась недовольна, так как я поправилась на 3 килограмма. В области груди, талии и бедрах прибавилось где-то около пяти лишних сантиметров. Пробовала сидеть на диете – все осталось безрезультатным. Следила за калориями – то же самый результат. Пробовала даже голодать и устраивать разгрузочные дни. Все это не дало никаких результатов. Подскажите, пожалуйста, произошло ли это из-за того, что я бросила курить? Как теперь немного похудеть? Заранее спасибо.
Марина
Добрый день, Марина! Отказ от курения только благотворно влияет на ваш организм, вы перестали себя травить. Понаблюдайте за собой — вместо сигареты не тянете ли вы в рот лишний пирожок, или шоколадку?
Balerina
Если человек планирует похудеть, но при этом бросает курить, что часто сопровождается повышением аппетита, то что можно предпринять, чтоб наоборот не набрать лишний вес? Стоит ли есть что-то низкокалорийное, если совсем уже не получается сдержаться?
Kyarra
Ответы врачей:Многое зависит еще от того, каким именно образом человек пытается похудеть. Можно обратиться к наркологу, чтобы доктор подобрал вам препарат для отказа от курения — это могут быть таблетки, пластырь. Вам тогда и курить не захочется.
Balerina
Набор веса при отказе от курения
Отказ от курения
Отказался от курения
Курение и диета
Убрать лишние сантиметры из области талии
Насколько отказ от курения влияет на псориаз?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
