Добрый день!
1.Подскажите пжл полезен ли разгрузочный день, если у меня язва 12-перстной кишки и проблема с кишечником (запоры)?
2.Выбрала несколько вариантов: ЯБЛОЧНЫЙ, КЕФИРНЫЙ, ТОМАТНЫЙ, ОГУРЕЧНЫЙ, все ли они подходят для меня, если больной желудок?
3.Хочу устраивать разгрузочные дни 2 раза в неделю, скажите, они должны идти подряд или можно, например, во вторник, а второй в четверг?
Zlatik
Добрый день! Томатную точно не стоит. От кефира желудок болит? Ориентируйтесь по своим ощущениям. С вашим диагнозом, конечно, рекомендуется диетический стол. От разгрузочных дней лучше отказаться.
Balerina
Женщина пыталась быстро похудеть и поэтому долго еда только яблоки, кефир и гречку. Она достигла своей цели и вес остался на нужной отметке, но при этом, у нее ухудшилось состояние ногтей и волос. Что можно сделать, чтоб улучшить внешний вид?
Kyarra
Ответы врачей:Чтобы улучшить состояние волос, необходим правильный уход за ними — перейдите на профессиональную косметику. Для ногтей надо использовать специальный крем, лечебный лак, делать укрепляющие маски.
Balerina
Может ли лишний вес уйти за три разгрузочных дня?
Разгрузочные дни эффективны или нет?
Как часто устраивать разгрузочные дни
Разгрузочные дни при грудном вскармливании
Как составить правильный рацион?
Мы обычно наедаемся всевозможных блюд
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
