Я худею, благодаря правильно выбранной диете и моей силе воли, мне удалось сбросить уже 30 килограмм, но последние 2 месяца, при том же режиме питания вес стоит на месте. Может мне поменять стратегию похудения? Спасибо.
Чая
Чая, а мысль о том, что может быть Вам уже хватит худеть и надо остановиться в голову не приходила? Сколько Вы сейчас весите и каков Ваш рост? Прежде, чем давать Вам советы надо знать хотя бы это.
Медуница
Здравствуйте! Вообще, это распространенная проблема, когда после интенсивного сброса веса случается застой. Нужно продолжать в том же духе. Расскажите, кто сталкивался с таким, какие способы помогали не сорваться и как продолжали сбрасывать вес?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Бесконечно сбрасывать вес тоже нельзя, да и не получится. Надо учитывать свой рост и текущий вес. Если для одних 70-80 килограмм могут быть нормой, то для других уже это будет намеком на ожирение.
Balerina
Как долго длится лечение при использовании DOTS-стратегии?
Какие способы лечения предусматривает DOTS-стратегия?
Нужно ли что-то поменять в питании?
Перед похудением сделать детокс организма
Способы здорового похудения
Какой способ похудения будет для меня эффективнее?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
