Видел по ТВ так называемую гречневую диету. Опсно ли она? Стоил ли пробовать?
Alexeydron
Гречка — это один из диетических продуктов. В ней содержится почти полный набор незаменимых аминокислот, большое количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, особенно железа. Но есть один недостаток: практически все эти вещества при термической обработке разрушаются. Поэтому необходимо использовать необжаренную крупу и не варить ее, а замачивать с вечера.
Milana
Доброго времени суток! Но, все же какой бы полезной не была гречневая каша, нельзя же есть только ее, особенно если проблемы серьезные. Скажите, пожалуйста, правда ли что после длительного голодания часто вес снова возвращается и люди набирают даже больше?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Гречневую крупу можно использовать при разгрузочных днях. С вечера ее заваривают кипятком, кастрблю укутывают, и в течение следующего дня можно есть ее в неограниченном количестве. Только нельзя добавлять в нее ничего более, масло, соль и сахар запрещены.
Balerina
В магазинах продают жареную гречку
Можно похудеть с помощью монодиет
Не могу похудеть
Можно ли похудеть с помощью таблеток Li da?
Как мне похудеть?
Как можно похудеть кормящей маме?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
