Недавно узнал о коктейлях для спортсменов, содержащих аминокислоты. И у меня вопрос о них – для чего они нужны и как часто их нужно употреблять? Как их лучше употреблять – спищей или не обязательно?
Лев
Аминокислоты помогают мышцам быстрее востанавливаться . После нагрузок в мышцах формируется много молочной кислоты, от нее и ломота. Аминокислоты помогают ее разлагать. Употреблять их лучше во время и полсе тренировок.
MEDNET
Из аминокислот в нашем теле строятся белки, соответственно применение такого коктеля подразумевает наращивание мышц
Liara
Это как аминокислоты помогает разлагать молочную кислоту? Что-то не помню такого в курсе биохимии. Молочная кислота просто окисляется до воды и со2, и часть выводится.
lex
Я думаю, что если не профессионально занимаешься спортом, то вполне хватит нормального режима питания. Все эти добавки, супернатуральные и супервитаминные, меня настораживают.
tata2039
Ответы врачей:Добрый день, Лев Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Исчезнет ли асимметрия глаз? Почему у меня не пропадают пятна на ягодицах? Что сделать, чтобы подтянуть грудь? Почему у меня сильно болит коленка?
Yogi
Какое должно быть питание у спортсменов
Аминокислоты
Можно ли совмещать роаккутан с аминокислотами?
Диета для спортсменов
Диета для спортсменов
Для назначения тестостерон содержащих препаратов
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
