Очень сильно хочу бросить курить, читал книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Кара. Не помогло. Подскажите, пожалуйста, какие способы бросить курить существуют еще на данный момент?
Sato
Добрый день! Можно попробовать закодироваться от табакокурения, можно попробовать отказаться с помощью медикаментозного способа. Попробуйте принимать таблетки Табекс — они снижают тягу к курению, и помогают излечиться от этой привычки.
Balerina
Здравствуйте. Лично я бросила курить 13 лет назад просто очень сильно захотев этого. Никаких книг не читала, никаких лекарств не принимала и к врачам-наркологам не обращалась. Все зависит от желания и мотивации. Удачи!
Наталя
Ответы врачей:По своему опыту могу сказать, хорошо работает спрей «Никоретте». Ранее применял и жевательную резинку «Никоретте», то же не плохой эффект. Жуёшь вместо того чтобы курить. Вкус сбивает желание закурить. Спрей, в этом плане более агрессивен. Сразу во рту привкус накуренности, а попадая на заднюю стенку ротоглотки, даёт тошнотик. На фоне спрея, в первые сутки, больше 1/2 сигареты не получается выкурить, опять рвотный рефлекс. На меня спрей действовал, как условно рефлекторная терапия, и это на курильщика с двумя пачками сигарет в сутки.
Валерий Юрьевич
Хочу бросить курить
Хочу бросить курить
Хочу бросить курить совсем
Хочу бросить курить. Посоветовали лекарство «Табекс»
Можно ли резко бросить курить?
Бросить курить
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
