Хочу бросить курить

Здравствуйте!

Мне 37 лет, курю примерно с 15 лет. Начиналось всё как обычно — с детского баловства. А потом потихоньку втянулся. Но этим летом понял, что так больше уже продолжаться не может, потому что если зимой я выкуривал около 1,5 пачек в день, то летом уже стал выкуривать более3-х! Это в первую очередь было связанно с темпом работы, а работал я на изготовлении памятников. И без того надышался гранитной и мраморной пылью… Сезон закончился, работы нет, а привычка выкуривать по 3 и более пачек осталась… Пытался бросить самостоятельно, даже Алана Карра полностью осилил))) но увы… привычка сильнее! А вопрос мой, собственно, весьма прост: насколько реально бросить курить при помощи медицинских средств, таких как «табекс», «никоретте». Таблетки, пластыри — не являются ли они средством психотерапии? Если они могут реально помочь, то что лучше???

Заранее благодарю.
nirvanius

Медицинские средства в данном случае — это подручные средства. То, что нужно прежде всего — это как раз психотерапия, т.к. психологическая зависимоть может быть ещё сильнее физической. Лучше всего обратиться к специалисту — наркологу, и пройти комплексное лечение.
Арника

Суть лечебного действия всех медикаментозных средств от курения, это замещать присутствие никотина в головном мозге. Ликвидация «никотинового голода». Выкуренная сигарета на фоне действия таких препаратов, воспринимается без вкуса, как вторая, или третья подряд. Самую низкую эффективность могу отметить у пластыре. Преимущество таблеток, жевательных резинок, спрея, в том, что при их приёме методом рассасывания во рту возникает сигаретный привкус, убирает тягу на закуривание. Кофе и алкоголь провоцируют на повторное курение.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу