Здравствуйте. У меня с детства миопия. Сейчас много приходится работать за компьютером по роду деятельности. Глаза очень сильно устают, к вечеру начинают болеть. Что можно делать для профилактики переутомления глаз? Какие витамины можно принимать? Может, есть какие-то упражнения для глаз. Посоветуйте, пожалуйста.
Есения
Прежде всего, Вам нужно разработать определенный режим. Суть заключается в том, что нужно раз в некоторое время, например час или полтора, отдыхать минут десять, чтоб глаза могли восстановиться. Можно так же пить специальный чай из лекарственных трав.
JamieJ
Давайте глазам больше отдыха, не перенапрягайте их. Укрепляйте иммунитет, крепкая иммунная система — залог здоровья! Витамины, сейчас в аптеках множество БАДов, которые благоприятно влияют на зрения. Упражнения тоже необходимы, если много времени проводите за компьютером. Наблюдайтесь у офтальмолога.
Doctor Sheff
Ответы врачей:
Могут ли глаза отекать от переутомления?
Почему красные глаза иногда болят?
Говорит ли резь в глазах только о переутомлении?
Какие использовать капли для глаз?
Что делать, если глаз начал косить?
За компьютером начинают краснеть глаза
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
