Здравствуйте. У меня с детства миопия. Сейчас много приходится работать за компьютером по роду деятельности. Глаза очень сильно устают, к вечеру начинают болеть. Что можно делать для профилактики переутомления глаз? Какие витамины можно принимать? Может, есть какие-то упражнения для глаз. Посоветуйте, пожалуйста.
Есения
Прежде всего, Вам нужно разработать определенный режим. Суть заключается в том, что нужно раз в некоторое время, например час или полтора, отдыхать минут десять, чтоб глаза могли восстановиться. Можно так же пить специальный чай из лекарственных трав.
JamieJ
Ответы врачей:Давайте глазам больше отдыха, не перенапрягайте их. Укрепляйте иммунитет, крепкая иммунная система — залог здоровья! Витамины, сейчас в аптеках множество БАДов, которые благоприятно влияют на зрения. Упражнения тоже необходимы, если много времени проводите за компьютером. Наблюдайтесь у офтальмолога.
Doctor Sheff
Могут ли глаза отекать от переутомления?
Почему красные глаза иногда болят?
Говорит ли резь в глазах только о переутомлении?
Какие использовать капли для глаз?
Что делать, если глаз начал косить?
За компьютером начинают краснеть глаза
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
