Отказ от курения

Хочу избавиться от никотиновой зависимости. Так или иначе придется, из-за проблем со здоровьем. От многих, бросивших курить слышал, что после этого начинаешь набирать в весе. Так ли это?
chekos

Да, так бывает, но не из-за самого отказа от курения, а от того, что при этом повышается аппетит, и человек начинает элементарно больше есть. Если Вы будете следить за своим питанием, не переедать и при этом ещё будете иметь умеренные физические нагрузки, то не пополнеете.
Арника

Никотин увеличивает метаболизм, что способствует уменьшению массы тела. Цитата из Википедии о действии никотина:…Уменьшение аппетита и увеличение метаболизма может в результате (потребления никотина) привести к снижению массы тела у некоторых курящих. Также это приводит к стимуляции рта без потребления пищи, а вкус табака может снизить аппетит.
Аполлон

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу