Панические атаки — возможно ли выздоровление?

Около двух лет назад начались проблемы с нервной системой. Ощущения непередаваемые, часто накатывают приступы беспричинной тревоги, сердце начинает колотиться, как бешеное. Мне всего 25 лет, никто из родственников подобным не страдал. Обратилась к частному психологу, прошла несколько дорогостоящих приемов плюс он назначил лекарство нообут, которое стоит дорого, но для меня оказалось бесполезным. Этот психолог сказал, что у меня панические атаки, природа этого расстройства еще не изучена до конца, может быть, со временем пройдет, а может, нет. Я не понимаю, зачем мне тогда нужны его приемы. Подскажите пожалуйста, выздоровление вообще возможно, или это навсегда?
Kisanua

Выздоровление возможно, поскольку ПА — это по сути не столько болезнь, сколько психологическое состояние. Важно найти действительно хорошего психотерапевта, у которого есть опыт работы с пациентами с ПА. Несколько приёмов, даже дорогостоящих, в этом случае не помогут — иногда нужно заниматься с психотерапевтом не один месяц, тогда можно уже говорить о результатах. За несколько приёмов помочь может только волшебник.
Арника

Ка быть в ситуации, если человек не может позволить себе таких дорогостоящих приемов, а проблему нужно как-то решать? Можно ли сделать что-то в домашних условиях, может как-то укрепить нервную систему, знаться спортом, приобрести новое хобби?
Kyarra

В такой ситуации есть смысл обратиться бесплатно в ПНД по месту жительства за назначением медикаментозного лечения, которое поможет справиться со следствием. А убрать причину хобби и спорт, к сожалению, не помогут — нужна всё же психотерапевтическая работа.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу