Мне 23 года, вес 59, рост 165, детей нет. За последние полгода я прибавила почти 4 килограмма. В течение нескольких лет меня беспокоит проблема: ложусь я около полуночи, но часа через три просыпаюсь от голода и иду на кухню в поисках сладенького, дожёвываю я уже в кровати. Утром, проснувшись, я виню себя, ведь я нормально питаюсь днём, да и ужин у меня всегда поздний. Но ничего не могу с собой поделать. Что же со мной происходит?
Друзилла
непоятно во сколько вы кушаете в последний раз, если пытаетесь худеть и не кушаете после 18.00, то таком образом (ночные кушания) ваш организм пытается вам сказать, что ему недостаточно питания, как правило белка. Поэтому на ночь, за 1,5-2 часа надо выпивать стакан кефира. а вот яблоко лучше не есть, т. к яблочный сок наоборот раздражает желудок и вы еще больше затотите есть. если же вы вполне нормально кушаете, аночью все равно просыпаетесь от голода, то 1. проверьте желудок, возможно это начинающийся гастрит. 2. проверьтесь на паразитов, они как раз активизируются ночью и очень очень любят сладкое.
demetra10
Было время, когда и я ела ночью, особенно во время беременности хотелось кушать.
sasha. chernaya
Попробуйте с целью снижения аппетита на ночь делать ингаляции с натуральными эфирными маслами через ингалятор Махольда, которые снижают аппетит. Может поможет не просыпаться ночью голодной!
ladysN
Ответы врачей:Редкостная чушь и бессовестная реклама — непонятно только, то ли эфирных масел, то ли ингалятора Махольда. Эфирные масла в ингалятор заливать нельзя из-за риска закупорки бронхов с последующим отёком лёгких, это не жидкость!
Арника
Нормально, что ребёнку хочется есть по ночам?
Аллергия или результат длительного курения?
Ужасно хочется сладкого
Как восстановить иммунитет после болезни?
У меня по ночам урчит в животе. Что делать?
Эфирные масла и бронхит
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
