Как восстановить иммунитет после болезни?

Доброго времени суток. Я недавно переболела простудой. Хотела бы проконсультироваться с вами, как со специалистом. Каким образом можно полностью восстановить иммунитет после болезни? Желательно конечно бы, чтобы вы посоветовали народные методы. Просто, в то время, пока я болела, мне очень надоели всякие таблетки и лекарства. Очень надеюсь на вашу помощь.
Поля

Добрый день. Иммунитет ваш сам восстановится — если ему не мешать всякими новомодными народными методами. Нормальное питание, витамины — фрукты, овощи и т. п. Свежий воздух, море, физическая активность. Избавление от всяких вредных привычек. Вот вам самые эффективные методы для нормального функционирования иммунной системы. Кстати, а с чего вы решили, что у вас низкий иммунитет? Без анализов, которые укажут на это — вряд ли такое можно установить.
physician

Пожить некоторое время за городом, подышать свежим воздухом и отдохнуть.
tdolgalina

Просто замечательно повышается иммунитет при помощи натуральных эфирных масел. Достаточно для этого использовать ингалятор Махольда. И ненапряжно, и приятно, и эффективно.
ladysN

Я прошу Вас прекратить эту бессоветсную и опасную рекламу. Нет времени бегать за Вами по всем темам и объяснять, чтоИнгаляции эфирных масел через ингалятор недопустимы, т. к. может произойти закупорка бронхов с последующим отёком лёгких
Арника

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.82%
Нет
28.61%
Частично
24.58%
Проголосовало: 1241
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу