Здравствуйте, меня зовут Андрей мне 20 лет. Я раньше плохо ел, и много болел. Сейчас мой рост составляет 179 см, а вес 60 кг. Где то год назад я понял что мне срочно нужно поправится. Ел что попало. И жирное, и сладкое, общим все. Это не помогало. Потом я начал есть каши. Манную, геркулес, гречку. Я ем даже ночью. Я поправился до 60 кг (был 55). Дальше почему то мой вес не набирается. Мой вопрос заключается вот в чем: как поправится? Что нужно есть и когда? И еще у меня периодически болит живот и ломает тело. К врачу я еще не обращался, все времени нет на это, постоянно занят. Мне бы хотелось поскорее узнать ваше мнение, доктор! Заранее спасибо!
Андрей
Добрый день! От того, что вы едите всё подрят, в том числе и жареное, и жирное, и сладкое, да ещё и по ночам — от этого и болит ваш живот. Соблюдайте режим, перейдите на правильное питание, и вес будет в пределах нормы.
Balerina
Ответы врачей:Вам сначала надо проверить здоровье, учитывая проблемы с ним в прошлом и на данный момент. Таким питанием Вы можете ему нанести вред. При обследовании может выясниться причина недостаточного веса. Обратитесь очно к терапевту. Когда причина будет выяснена и устранена, тогда можно будет предметно говорить о питании, что можно, что нельзя и как скорректировать рацион.
Сентябрина
Нормально ли, что в матку набирается воздух?
У меня проблемы с весом
Необходимо похудеть на 15 килограмм за полгода
Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь диету
Как мне набрать вес?
Можно мужу есть запеченную рыбу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
