На данный момент известно множество диет!!! Белковая, водная, фруктовая, и так далее.. Соблюдение их очень тяжелое и изнурительное, ведь например лишь при «фруктовом» рационе чувство голода никуда не исчезает. Поэтому, интересно следующее: какая конкретная еда имеет менее калорийные свойства и большую пользу для организма, а которая наоборот — вредная и от нее стремительно толстеешь???
yura_Iva
Несомненно, большую пользу для организма имеют фрукты и овощи, зелень, нежирное мясо и рыба, морепродукты, молочные продукты, крупы. Вредно всё жирное, копчёное , солёное, жареное, сладкое с больших количествах, в умеренных — можно. А больше всего вредны продукты фабричного производства, содержащие красители, ароматизаторы и прочую химию.
Арника
Часто можно наткнуться в интернете на информацию, что для здоровья и при похудении нужно один день недели делать голодным, то есть ничего не есть, а только пить. Скажите, это разумный поход и действительно ли такое поможет похудеть и оздоровиться?
Kyarra
Ответы врачей:Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, хронические заболевания, то подобный разгрузочный день в виде полного голодания может быть просто губительным для вас и вашего здоровья. Поэтому лучше этот способ согласовать со своим диетологом.
Balerina
Какие продукты полезны для ногтей?
Рябиновое варенье это полезный продукт?
Какие продукты полезны при ужудшении зрения?
Какая соль полезна для организма
Полезное похудение
Сладости полезные для здоровья
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
