После родов я очень заметно поправилась

Добрый день. После родов я очень заметно поправилась, и мне хотелось бы похудеть. Сейчас моей дочери 7 месяцев. Скажите, если я сейчас сяду на диету, это не повредит локации? Также подскажите, следует ли пить много жидкости при кормлении грудью? Благодарю.
Борислава

садится на диету не стоит. диеты, конечно, бывают разные, но часто при диетах организм недополучает различных веществ. при грудном вскармливание из организма матери ребенок обычно получает все необходимое даже в ущерб маме. если вы сядете на диету, возможно, ребенок по-прежнему будет получать качественное молоко, но вот вашему организму может ничего не остаться. и у вас тогда могут быть проблемы со здоровьем. на лактацию диета может повлиять 50/ 50. все зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. при грудном вскармливании необходимо пить больше жидкости, чем при обычном состоянии.
oxe

Диета вам не нужна в данное время, точнее малышу она не нужна. Питайтесь здоровой пищей, сбалансированно. Пока кормите грудью, думайте о здоровье малыша, о своём ещё будет время побеспокоится! Жидкости пить не нужно много, но 2 литра в день минимум, обычной воды.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу