скажите пожалуйста, за 1,5 месяца раздельного питания я похудею хотябы на 4 кг?
грища
Трудно сказать наверняка. Может, да, а может и нет. Зависит от индивидуальных особенностей Вашего организма. А главное, от того, сколько калорий Вы будете сжигать. Если больше. чем употребляете — то похудеете даже без раздельного питания. Да, и потом, если Вы вернётесь к обычной пище, то потерянные кг наберёте снова.
Арника
Человек после операции по удалению аппендицита восстанавливался по ряду причин довольно плохо. Вследствие этого, он похудел на восемь килограмм. Как ему удержать нынешний вес, так как, он очень доволен побочным результатом операции?
Kyarra
Ответы врачей:Если восстановительный период закончился, и нет противопоказаний к физическим нагрузкам, то самый оптимальный вариант удержать свой вес — это правильное питание + физ. нагрузка. Главное правило — сжигать больше калорий, чем вы употребляете.
Balerina
Как правильно питаться при раздельном питании?
Полезное питание или раздельное?
Раздельное питание
Основное в раздельном питании
В чем польза раздельного питания?
Стоит ли переходить снова на раздельное питание?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
