При болях в спине

Самым распространенным заболеванием остается остеохондроз позвоночника, усердно поражающий людей трудоспособного возраста и «обеспечивающий» высокие показатели временной нетрудоспособности.

Основная мысль при лечении ваших болей в спине — «хочу и буду здоровым».

Статико-динамических упражнения из арсенала народной оздоровительной системы в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этимологии.

Это так называемое немедикаментозное лечение, которое всегда считались оздоровительными и общеукрепляющими http://chakraalbum. ru/?page_id=453 это упражнения с нагрузкой на тот или другой отдел позвоночника .
chakraalbum

При болях в спине так же хорошо помогают массажи, особенно если делать их регулярно. Так же можно растирать проблемные участки противовоспалительными лечебными мазями на основе трав. Это усилит эффективность других процедур и занятий.
JamieJ

Что нужно делать, чтоб проблемы со спиной в принципе не возникли, если в данный момента человек здоров? Какой образ жизни нужно вести, чтоб не страдать от описанных проблем, например таких, как остеохондроз и сколиоз? Как часто стоит обследоваться?
Kyarra

Требуется соблюдать правильную осанку, не читать лежа, с детства приучать ребенка правильно сидеть за письменным столом, делая уроки. В холодную погоду держать спину в тепле, в особенности поясницу. Избегать подъема тяжелых предметов (женщинам).
Balerina

Есть хорошие упражнения, которые снимают напряжение и следственно боль с спины. Но их не всем можно делать, так как поднимать ноги, к примеру, при больном позвоночнике, проблематично. Попробуйте аппарат fiziosfera. ru/products/amt-01-apparat-magnitoterapevticheskii для магнитотеропии АМТ-01 . Я им спасаюсь, когда совсем невмоготу становится. Каждые 8 часов процедура, не напрягает.
anakorieva

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу