Мечтаю похудеть. Отказываюсь от еды после шести вечера. От занятий в тренажерном зале только добавила к своему весу еще 5кг. Разве от спорта поправляются?
Гелена
Честно говоря странновато получается… А каков ваш рост и вес? Может Вам худеть совсем не надо, тогда получается что в тренажерном зале наращиваете мышечную массу… Но и 5кг мышц нарастить для девушки весьма непросто. Вряд ли Вы поправились от тренажерного зала. Тут нужно искать другие причины!
Saggia
После посещения тренажерного зала, особенно если тренировки интенсивные часто очень хочется есть. От этого и происходит набор веска, скорее всего. Что можно предпринять, чтоб снизить аппетит после таких мероприятий? Чем его перебить?
Kyarra
Ответы врачей:Здесь самое главное, после тренажерного зала не накидываться на гамбургер или жареный беляш. Носите с собой низкокалорийные продукты, которыми можно перебить чувство голода, и перекусить. Это может быть вода без газа, яблоко, арбуз, огурец, салат из капусты.
Balerina
Насколько часты случаи, когда больные поправляются сами?
Разве можно в пожилом возрасте похудеть?
Решил интенсивно заниматься спортом
Курение и спорт
Разве вредно куриное мясо?
Я собираюсь начать заниматься спортом и для этого ходить в тренажерный зал
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
