Реально ли вообще похудеть или это самовнушение?

Моя жена весит очень много. Она пытается похудеть, тем самым отказывается от завтрака и ужина, но обед как положено. Только у нее ничего из этого не выходит. Скажите, а реально ли вообще похудеть или это самовнушение?
Валентин

Да, Валентин, похудеть реально, это не самовнушение, это образ жизни. Такой образ жизни, когда много двигаются и едят ровно столько, сколько нужно организму, а не больше, чтобы не откладывалось а виде жировых запасов.
Медуница

Здравствуйте! Вообще, как, Вы считаете, насколько правильный описанный способ? Во-первых, от завтрака нельзя отказываться, а во-вторых, лучше есть не один раз в день и много, а несколько, но небольшими порциями. Так же очень важно, что именно есть.
Kyarra

Доброго времени суток. Вы абсолютно правы! На завтрак можно есть всё, что угодно, так как в течение дня все колории сжигаются, обед должен быть уже менее колорийным, а вот ужин совсем легким.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу