Добрый день. После рождения второго ребенка у меня очень сильно раздалась фигура в области ягодиц, хотя все остальное нормальное. Скажите, возможно ли каким – то образом сделать коррекцию, что бы уменьшить ягодицы и сделать их более упругими? Спасибо.
Дунсама
Здравствуйте! Все это поправимо. Можно легко компенсировать физичесими упражнениями-приседания, выпады вперед и назад, качание пресса, подъем прямых ног из положения лежа или вися на турнике (в этом случае можно и согнутые в коленях, но прямые-более эффективно). Также может помочь бег, длительная ходьба на большие дистанции в среднем темпе. Единственно-вы должны заниматься каждый день!!! Помимо этого можете прибегнуть к помощи неопреновых брюк, массажу и специальных косметических средств (крема, скрабы, гели и др.) для сжигания жиров, коррекции фигуры и восстановлению эластичности кожи.
Flammy
Что делать женщине, у которой верхняя часть тела худая, а нижняя довольно полная? При этом если она садиться на диету худеет в основном верх, а них почти всегда остается прежним. Как справиться с описанной проблемой, может нужны только упражнения?
Kyarra
Ответы врачей:А женщина не пробовала скорректировать нижнюю часть своего тела при помощи физических упражнений? Первые тренировки рекомендуется проводить с персональным инструктором, и разработать комплекс упражнений.
Balerina
Растяжки в области бедер и ягодиц, если мне всего 19 лет, сильно я не толстела
Непропорциональность фигуры
Боль в области ягодиц
Начинающийся целлюлит в области ягодиц
Какие мне можно делать упражнения, что бы подтянуть ягодицы?
У меня появились проблемные зоны в области бедер и ягодиц
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
