Я хотел бы профилактической работой в отношении своего здоровья заняться. Но каюсь, что ленив. Что есть из вариантов профилактической терапии, чтобы это не требовало усилий с моей стороны?
Сван
Самое простое — кушать витамины. Это не требует особых усилий)) Разве что материальных… Ещё можно обливания попробовать, а можно купить специальный резиновый коврик с шипами и ходить по нему 5 минут в день — шипы воздействуют на точки на стопах и как бы оздоравливают организм.
Xela
Для ленивых и здоровых людей может подойти цветотерапия, ароматерапия, здоровая диета или питание , просто нахождение на свежем воздухе.
NO_oB
Просто ведите здоровый образ жизни. Не пейте алкоголь, не курите, питайтесь правильно, спите не меньше 8-ми часов. Куда уж проще…
Арника
с предыдущим постом согласна. И ешьте витамины, биологически активные добавки разные, на массаж ходите, талассотерапия хорошо поднимает тонус.
NomiMalone
полностью всех поддерживаю. Не забывайте о Сбаллансированном питании! Именно оно определяет насколько наш организм сопротивляется вредсностям — Мы то, что мы едим!
kurtovfi
Самое простое это следите за тем что вы кушаете, пейте витамины и ведите здоровый образ жизни. Так же следите что бы вы не переохлаждались в холодное время.
agent03
Ответы врачей:Добрый день, Сван Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Очень сильно вылезли вены на ногах Нужно ли членам моей семьи сдать анализы? Мальчик очень подвижный, активный Какие гомеопатические средства помогут
Yogi
Простые принципы здорового сна
Самый простой и эффективный способ похудеть!
Какой способ более простой и дешёвый?
Существуют ли меры профилактики для глаз?
Способы здорового похудения
Есть ли более простой и надежный способ лечения?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
