У меня дефицит йода

У меня дефицит йода. Какими продуктами можно восстановить его?
Амина

Вам нужно или принимать специальные йодосодержащие препараты, например Йодомарин или Тиреобаланс. Кроме того, йод можно получить и из естественных источников — продуктов питания. Это могут быть грецкие орехи, морская капуста, морепродукты.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу