В каких продуктах наибольшее количество йода?

Будьте добры, подскажите, в каких продуктах питания содержится наибольшее количество йода? У меня обнаружили диффицит йода и сказали, принимать обогащенные этим элементом продукты.
Миртла

Обычно, в таких случаях назначают йодомарин или другой йодосодержащий препарат. Если хотите обогатить организм йодом с помощью продуктов питания, то можно употреблять грецкие орехи. Только в разумных пределах, иначе забьете желудок.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу