Вегетарианство

Добрый день! Недавно прочитала в Интернете информацию о вегетарианстве. Скажите, это, что, действительно так опасно? Стоит переходить на обычное питание, с мясом? Или можно остаться вегетарианцем?
Родион

Для женщины вегетарианство опаснее чем для мужчины. Нередко всвязи с рождением детей и при полноценном питании женщины страдают анемией, а вегетарианство только способствует этой проблеме. Если Вы хотите, можете придерживаться вегетарианства, но нужно обязательно употреблять в пищу богатые белком продукты (бобовые), и периодически контролировать анализ крови.
Дженет Фрейзер

Если человек перешел на такой вид питания как вегетарианство, но при этом начал чувствовать повышенную слабость и утомляемость, то говорит ли это о том, что режим ему не подходит? Кроме этого присутствуют бледность кожи и головокружения.
Kyarra

Чтобы чувствовать себя энергичным, полным жизненных сил, иметь здоровый цвет кожи, блестящие волосы и крепкие ногти, человеку необходимо полноценное питание, а для этого в рационе в обязательном порядке должны быть мясо и рыба.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу